video. La campeona mundial de culturismo en bikini es una entrenadora de Lille

Su nombre es Jade Hénot, es entrenadora deportiva en Lille y se convirtió en la campeona mundial de culturismo en la categoría de bikini en noviembre de 2022 en España. Un atleta destacado en un deporte aún desconocido en Francia.

Sonriendo, entra al plató Eres guapisima, diminuta en su suéter de cuello alto. Es difícil imaginar que Jade Hénot ha sido la campeona mundial de culturismo en bikini desde noviembre de 2022.

Y este no es su único logro en armas, ya que ganó el título de Campeona de Europa en mayo del mismo año, sobre un grupo de diecisiete atletas. Llevaba el número 954, número que ahora luce con orgullo como tatuaje.

Jade explica:Tienes que entregar masa muscular magra en el escenario y, por lo tanto, lograr una tasa muy baja de masa grasa para resaltar el músculo. En la categoría de bikini, somos juzgados a nivel de cintura, hombros y músculos a nivel de caderas, piernas y glúteos.. «

«Es realmente completo. Ella continúaincluida la presentación con el Pretenderes decir, una coreografía que potenciará el culturismo en las cuatro poses impuestas.

“El día antes de la competencia, aplicamos un bronceado de piel muy oscuro, para estar a la par con otros atletas y obtener el mismo resultado físico, independientemente del color de piel”.

Todo se tiene en cuenta, la forma de andar, la postura, la cara y por supuesto el bañador. «Están en el escenario ropa obligatoriaJade dice. Llevo un biquini adornado con cristales de Swarovski pulidos a mano. ¡Está fabricado en Rusia y su precio oscila entre los 400 y los 500 euros! «

Cómo convertirse en un campeón mundial de culturismo ? «Empecé en el culturismo hace cinco años.Jade Hénot responde. jPoco a poco me especialicé en competiciones. Quería descubrir mental y físicamente hasta dónde podía llevar esta pasión».

Es una preparación de tres o cuatro meses sin interrupción, en los que pierdo entre diez y once kilos.

Jade Hénot, campeona mundial en la categoría de culturismo bikini

Una pasión exigente que exige esfuerzo y sacrificio, como señala el joven deportista: “La mente juega mucho. Es una preparación de tres o cuatro meses sin ningún desfase, durante los cuales pierdo entre diez y once kilos.

«Tengo una dieta muy estricta con cantidades que van disminuyendo con el tiempo y cinco sesiones de entrenamiento a la semana, por no hablar de una hora de paseo en bicicleta cada mañana».

«No es peligroso si no te quedas demasiado tiempo en niveles muy bajos de grasa corporal. ¡Un mes o dos está bien! Mis entrenadores me apoyan mucho. Esto es necesario porque Al final, ya no somos tan objetivos con nuestro cuerpo. «

Bachillerato +5, maestría en comercio y marketing deAEIJade ha cambiado su vida por completo. Renunció a su CDI como gerente de producto en una gran tienda de bricolaje en el área metropolitana de Lille.
«Esto no fue fácilella admite Mi familia se mostró algo escéptica al principio. ¡El culturismo entre mujeres no ha sido bien visto! Pero cuando vieron que tenía resultados, mucha voluntad y disciplina, se enorgullecieron».

Muy conmovida, agrega:Mi madre incluso vino a apoyarme en los Campeonatos del Mundo de España. Fue emotivo, especialmente porque no esperaba ganar».

Hace unas semanas, Jade puso en marcha su negocio de entrenamiento de musculación y preparación para competiciones. Cada mes, sigues a una veintena de personas, tanto hombres como mujeres, en línea o cara a cara.

«Cuando vi que tenía una petición, Ella explicósi puedes Ayudar a las personas a sentirse bien consigo mismas Y para perder peso, quería transmitir mi motivación. Hay muchas solicitudes, funciona muy bien.

En Francia, no hay muchas mujeres que suban a un escenario de alto nivel.

Jade Hénot, campeona mundial en la categoría de culturismo bikini

Ella recuerda sus inicios: «Para averiguar la situación, recurrí a las chicas del Este. El culto al cuerpo se practica más allí. En este momento, en Francia, no hay muchas mujeres que suban al escenario a un alto nivel. Además, incluso para maquilladores o peluqueros, maquilladores del este son los que participan en el torneo.”

Northern ahora es parte del equipo de Franciadentro de la Federación Internacional de Culturismo y Fitness, yIFBBQue organiza el Campeonato de Francia en abril de 2023. Cuenta con patrocinadores y se prepara para competiciones de alto nivel donde la masa muscular es un poco más y los estándares son más estrictos. Tomarás el collar que nunca soltaste. En el collar está grabado el número 968, su número durante los Campeonatos del Mundo.

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