Remedios naturales para el dolor de garganta

Cuando la garganta muestra una sensación de ardor, irritación o dolor, significa que uno está sufriendo un resfriado o alergia o que la persona está infectada con un virus o una bacteria. Aquí hay algunos remedios naturales y efectivos para el dolor de garganta.

Hace siglos que se sabe que hacer gárgaras con agua salada es eficaz contra el dolor de garganta. La sal no solo actúa como un antiséptico suave, sino que también ayuda a extraer agua del revestimiento de la garganta y eliminar la mucosidad. Simplemente disuelva 5 ml (1 cucharadita) en 250 ml (1 taza) de agua caliente y déjelo enfriar antes de hacer gárgaras y escupirlo. Repetimos varias veces al día. También puedes reemplazar la sal con bicarbonato de sodio.

Gracias a sus propiedades antibacterianas y supresoras de la tos, la miel es muy útil para aliviar el dolor de garganta y la tos. Esto se debe a la glucosa oxidasa, una enzima producida por las abejas que permite convertir pequeñas cantidades de azúcar en peróxido de oxígeno. Al consumir miel, se permite extraer agua de los tejidos inflamados, lo que reduce la hinchazón y el dolor. Para eso, puedes tomar una cucharada de miel o agregarla a una taza de agua caliente con la adición de 5 ml (1 cucharadita) de jugo de limón.

Se dice que esta planta tiene propiedades antibacterianas y antivirales que ayudarán a acelerar la curación de los dolores de garganta. Para tratar el dolor de garganta, consigue una tintura de equinácea en una tienda naturista, diluye 2 ml (1/2 cucharadita) en un sorbo de agua y repite de 2 a 4 veces al día.

Esta hierba también alivia la irritación y el dolor. Ponga 10 ml (2 cucharaditas) de las hojas en agua caliente y déjelo reposar durante 10 minutos antes de beber el té de hierbas.

El caldo de pollo casero elaborado con dientes de ajo frescos, tomillo fresco, salvia fresca y jengibre no solo alivia la garganta al combatir la inflamación, sino que también fortalece el sistema inmunológico.

¿Cuándo debería ver a un médico?

• Si siente que tiene cuchillos en la garganta y tiene problemas para tragar, es posible que tenga una infección bacteriana.
• Si tenemos fiebre y nuestra temperatura alcanza o supera los 38°C.
• En presencia de una erupción.
• Cuando nuestro dolor de garganta dura más de siete días.