¡Por eso siempre cometemos los mismos errores!

A menudo repetimos los mismos errores.

Antes de intentar explicar por qué cometemos los mismos errores, primero debemos dejar claro que hay algunos errores que no cometeremos dos veces: cuando nos quemamos porque ponemos los dedos en una estufa encendida, es menos probable que repitamos el acto.

¿Qué le pasa al cerebro cuando te quemas? El calor captado por los receptores situados a nivel de la mano se convierte en una señal eléctrica que se envía a la médula espinal. Este último analiza la señal y puede desencadenar una llamada reacción refleja. arco reflejo haciendo que la mano se retire inmediatamente de la superficie caliente antes de que el dolor llegue al cerebro. Pero es posible que la médula espinal no produzca este arco reflejo y transmita información a muchas áreas del cerebro, como áreas dedicadas a la información sensorial, áreas de atención, áreas de emoción responsables del estado perturbador y áreas de memoria responsables de determinar si un individuo está o no. . Ha pasado por el mismo dolor antes.

Por otro lado, cuando se trata de pensar, comportarse y tomar decisiones, los humanos tienden a repetir los mismos errores una y otra vez. Uno de los mejores ejemplos para visualizar esto es llegar tarde a una cita. Llegar tarde a una cita, cosa que le puede pasar a cualquiera, se convierte en un hábito para algunas personas. No aprenden de su retraso reciente, por lo que aprenden todo el tiempo. Este patrón también existe para las personas que posponen constantemente sus tareas o para aquellas que constantemente juzgan a los demás, basándose en una única impresión.

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Heurísticas y atajos mentales utilizados a diario

La vida humana consiste en muchas decisiones diarias que hay que tomar. Estas decisiones, grandes o pequeñas, impregnan nuestros días. Si bien algunas de estas decisiones son obvias, otras requieren reflexión para tomar la decisión correcta. Varios factores influyen en estas decisiones. Los investigadores clasifican estos factores en diferentes categorías, como experiencias de vida, sesgos cognitivos, inferencia, diferencias individuales o incluso la edad.

Los sesgos cognitivos son formas de desviación del pensamiento lógico que permiten que los juicios o decisiones se tomen más rápidamente que el pensamiento lógico. Pero en el caso de los mismos errores repetidos, es la inferencia lo que nos interesa.

el inferencia Son atajos mentales que usamos todos los días. Este es un método que permite obtener rápidamente resultados satisfactorios mediante procesos mentales automáticos e intuitivos, es decir, aplicando el menor esfuerzo mental posible. Los seres humanos tienden a utilizar por defecto estos mecanismos de recuperación más simples y menos engorrosos. Al utilizar la heurística al tomar una decisión, los humanos examinan menos pistas, buscan menos alternativas y almacenan menos información en la memoria.

Son estas inferencias las que pueden hacernos repetir nuestros errores. De hecho, con estos mecanismos inferenciales, los humanos tienden a identificar objetos que solo se repiten y conservan su memoria a través de la generalización y el uso de formas.

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Una tendencia a confirmar lo que ya creemos.

Estas inferencias nos llevan a sacar conclusiones a partir de datos escasos e incompletos y a crear una versión de la realidad en la que creemos. Esto conduce a una disminución en el flujo de información que circula en nuestro cerebro lo que lo vuelve perezoso. Si queremos cambiar eso en algún momento, se necesita mucho esfuerzo, que es lo que nos lleva de vuelta al comportamiento heurístico.

Los humanos prefieren apegarse a ciertos patrones de comportamiento e incluso repetir sus errores debido a la influencia del ego que los empuja a apegarse a sus creencias existentes. Un experimento realizado hace unos años demostró que cuando a las personas se les recuerdan sus éxitos pasados, es más probable que los repitan. Pero sorprendentemente, cuando se les recuerdan sus fracasos pasados, les resulta muy difícil cambiar el comportamiento que los llevó a esos fracasos. En esos momentos, se deprimen y luego adoptan comportamientos familiares y tranquilizadores, como los que los llevaron al fracaso.

¿Podemos pasar por alto estos atajos experimentales? Sí, gracias al control cognitivo ya dos regiones del cerebro ubicadas en la corteza frontal donde se ubican las neuronas que monitorean errores. Los procesos involucrados en el control cognitivo y la autocorrección aún no son bien entendidos por los investigadores.

La solución para no repetir los mismos errores: ¡aceptar su compromiso! Al aceptar nuestros errores, ya no necesitamos esconderlos de los demás y sentirnos mejor. Esto nos permite absorber nueva información que nos ayuda a corregirnos.

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fuente :

Pragya Agarwal, «Cómo el cerebro nos impide aprender de nuestros errores y qué hacer al respecto». Conversación20 de abril de 2023 Disponible aquí. https://theconversation.com/how-the-brain-stops-us-learning-from-our-mistakes-and-what-to-do-about-it-203436