Meditación, hipnosis, efecto placebo, EMDR…: los métodos suaves pueden curarnos

La meditación, la hipnosis, el efecto placebo, EMDR, visualización mental… Estos métodos llamados «alternativos» han sido despreciados durante mucho tiempo por la ciencia y la medicina. «Medicina basada en evidencia» – Medicina occidental basada en evidencia científica – considerada esotérica, sin efectos reales sobre la salud, y practicada charlatanes.

Pero desde la década de 2000 y los extraordinarios avances en neurociencia, las represas han comenzado a retroceder. Ver ciertas áreas del cerebro activarse bajo la influencia de la meditación o la hipnosis fue una descarga eléctrica incluso para los más escépticos. «La visión de la conexión mente-cuerpo está cambiando. ¡Hoy en día, algunos laboratorios de investigación estadounidenses están trabajando exclusivamente en el efecto placebo! Este es un ejemplo muy interesante», asegura el Dr. Patrick Clervoy, psiquiatra, médico militar y autor de Los poderes de la mente sobre el cuerpo. Y La oportunidad encantada (Editor Odell Jacob).

Probar los efectos de estos tratamientos es particularmente difícil. Este último no tiene los mismos medios que los medicamentos —la industria farmacéutica puede financiar la investigación— ni la misma base hospitalaria que permite estudios aleatorizados. Dedicado. Pero, aquí también, las líneas se mueven poco a poco. Médicos de salud pública, como el profesor Gregory Ninot, han llevado a cabo la evaluación científica de estos «Intervenciones no farmacológicasPoner sobre la mesa el tema del reembolso, que sería una gran noticia para los pacientes que lo utilizan!

La atención plena es esencial

Por su parte, las personas que ya han encontrado respuestas a través de estos remedios no necesitan esta evidencia científica. “Estamos pasando por un momento muy difícil, entre la crisis del covid, la guerra en Ucrania, las dificultades económicas, etc. Cada uno de nosotros a veces necesita encontrar su Una burbuja de seguridad y esperanza. Estas especialidades nos pueden ofrecer”, considera el Dr. Clairvoy, quien constata el creciente interés de sus pacientes por estos abordajes físicos y mentales. El espectáculo se ha convertido en meditación consciente en todas las ciudades importantes. Es muy satisfactorio ver que prácticas que despreciamos hace treinta años han entrado en la vida cotidiana occidental, dice el psiquiatra. Su atractivo también puede explicarse por curas misteriosas – ¿Quién no se sorprende a su alrededor? Pensemos en dos personas de la misma edad, con el mismo tipo de cáncer, en el mismo estadio, con los mismos factores de riesgo además de eso: ¿Por qué uno de ellos muere a los diez meses, mientras que el otro sobrevive? El psiquiatra responde a la fuerza o fuerza vital del espíritu. La medicina cura a través del tratamiento, pero no siempre cura. Bioenergía para que el paciente se recupere. Sabemos que existen fuertes conexiones entre los procesos psicológicos y los procesos orgánicos. Pero permanece ahí y siempre será parte de lo desconocido.

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