Los ciclistas nacidos a gran altura lo harán mejor

Lo sospechábamos, pero ahora la ciencia lo confirma: los ciclistas de altura rendirán mejor.

Este es el resultado de un estudio colombiano en el que participó Mauricio Garzón, profesor de la Escuela de Kinesiología y Ciencias de la Actividad Física de la Universidad de Montreal.

Para llegar a esta conclusión, el equipo de investigación se sometió a una prueba de aumento de ejercicio hasta el agotamiento para determinar el consumo máximo de oxígeno (VO₂ max) y potencia aeróbica máxima (MAP) – 80 corredores de 17 a 22 años de tres clases de rendimiento y nacidos en tres niveles de altitud.

En primer lugar, mientras que los ciclistas nacidos por encima de los 2.000 metros representan cerca del 50% de la muestra analizada, los ciclistas que han ganado u ocupado posiciones privilegiadas como profesionales en una «gran vuelta» (Tour de France, Giro d’Italia o Vuelta a España) conforman una proporción significativamente mayor (84%) del grupo de estudio.

Luego, los velocistas nacidos en altitudes más bajas tenían valores más bajos de PAM y VO₂ El límite es inferior para ciclistas de altura media y alta.

“Para los ciclistas que alcanzan podios en Grandes Vueltas, el factor clave para su éxito es un mejor consumo de oxígeno y hemos comprobado que el nacimiento, el crecimiento y los entrenamientos en altura mejoran ese consumo”, apunta Mauricio Garzón.

altura y rendimiento

En altitudes, el oxígeno disponible se reduce. Para compensar, entre otros mecanismos, el organismo produce más hemoglobina y hematocrito, elementos de la sangre que facilitan el transporte de oxígeno a los órganos. Estas modificaciones hemodinámicas aumentarán el rendimiento aeróbico en la medida en que aumenta el volumen total de glóbulos rojos y mejora el consumo de oxígeno, que es un factor clave para el éxito en los deportes de resistencia.

Muchos equipos y ligas profesionales ofrecen «cursos de altura» para mejorar el rendimiento de sus jugadores. Pero los beneficios sanguíneos de estas estancias, que duran unas tres semanas, solo duran poco tiempo en el organismo.

“Nuestro estudio muestra que parece haber un elemento genético en los nacidos en las alturas, quizás más si así fue también en sus padres y abuelos, que hace que se pueda tener esa adaptación de forma natural, delantero Mauricio Garzón. Eso lo podemos ver. en las Grandes Vueltas. : muchos ciclistas de Ecuador, Colombia o en general de regiones montañosas como los Pirineos, los Alpes, Sierra Nevada o los Cárpatos e incluso los que entrenan en altura en algunas zonas de Colorado Arizona logran quedarse por delante del pelotón durante las etapas de montaña, responden mejor a los esfuerzos en altura.

Distinguido por naturaleza, pero…

Atlètes nes at haute altitude seraient donc more predisposés à devenir sportifs de haut niveau, particulièrement in des des sports d’endurance (quand the socio-economic context of the permet), gracias a une production naturelle de composantes hematologiques favorisant le transport de l’ oxígeno dans le el cuerpo.

Pero hay un inconveniente.

Los deportistas profesionales están sujetos a controles antidopaje. Y a veces, aunque no se dopen, algunos ciclistas se pasan de los límites.

Este es particularmente el caso de la eritropoyetina (EPO). Usada como esteroide anabólico, la EPO es una hormona secretada naturalmente por los riñones para estimular la producción de glóbulos rojos para aumentar el suministro y la saturación de oxígeno. Y la hipoxia inducida por la altura estimula precisamente la producción de EPO. Por lo que sería posible presentar naturalmente un nivel elevado de esta hormona.

“En el mundo del deporte se empieza a pensar en esta hipótesis: que algunos deportistas tienen una respuesta diferente por su entorno o por sus genes, no por hacer trampas”, explica el investigador.