Las 5 mejores aplicaciones para controlar tu período

¿Quieres saber cuándo bajará tu próximo período o cuándo comenzarás a ovular en el mes? Para ayudarte a realizar un mejor seguimiento de tu período, estas son las 5 mejores aplicaciones móviles sin las que no podrás vivir pronto.

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1. Período Flo Tracker

Más de 230 millones de personas en todo el mundo usan Flo como una aplicación de seguimiento de la ovulación y el período y como calendario de fertilidad y asistente de embarazo.

Flo Period Tracker primero le solicita que indique si lo ha descargado para quedar embarazada o para realizar un seguimiento de su período.

La gran ventaja de Flo es que puede crear gráficos a partir de mucha información acumulada a lo largo de los meses. Puedes elegir diseñar la duración de tu ciclo, analizar tus síntomas y controlar la evolución de tu peso, sueño, actividad física o ingesta de agua.

Si desea saber más sobre su cuerpo y cómo su ciclo afecta su estado de ánimo y sus niveles de energía, el seguimiento de su período y la ovulación es un buen lugar para comenzar.

Puedes descargar Flo desde iOS o robot.

2-cloe

¡Aquí está nuestro favorito entre los 5 mejores! Si tuvieras que elegir solo uno, debería ser este. Divertida y gratuita, Clue es una aplicación con la misión de informar a las mujeres sobre su papel.

Después de descargar la aplicación, solo tienes que responder algunas preguntas sobre tu perfil y tu ciclo menstrual: tu edad, altura, método anticonceptivo, etc. En total, hay 30 categorías de seguimiento que le permiten comprender los síntomas físicos y emocionales que está experimentando. Emociones, dolor, piel, anticonceptivos e incluso cabello: cada categoría corresponde a varias miniaturas, seleccionadas según tu condición.

Cuando las reglas se atrasan, Clue te envía recordatorios y te permite analizar tu diagrama. De diseño práctico y fácil de usar, la aplicación móvil te ofrece muchos consejos de salud para cuidar de ti y de tu cuerpo.

Puedes descargar Clue desde iOS o robot.

3. Resplandor

Además de rastrear tu ciclo menstrual, Glow integra a tu pareja como un todo con una categoría específica. usuario masculino Discrimina, en particular, a las mujeres que desean tener un hijo para involucrar a la pareja en este proyecto matrimonial.

Glow te permite hacer un seguimiento de tu ciclo y beneficiarte de consejos personales sobre cómo preparar comidas equilibradas o cómo reducir la ansiedad, todo en forma de diario.

También es ideal para mujeres jóvenes que buscan información sobre cómo funcionan sus cuerpos y su ciclo menstrual, Glow solo está disponible en inglés.

Puedes descargar Resplandor desde iOS o robot.

4. Eva

Destinada a hombres que menstrúan, la aplicación Eve es ideal para monitorear los períodos de mujeres jóvenes que a menudo son irregulares en este momento de la vida. Pero también el descubrimiento del sexo y las preguntas que puede suscitar.

El objetivo es vivir mejor tu período gracias a los muchos artículos y consejos de salud disponibles en línea. Menstruación, método anticonceptivo, menstruación o fecundación Eve es una app para descargar para sentirte bien con tu cuerpo.

Aquí hay una aplicación Miles de amigos ¡Solo podemos recomendarlo!

Puedes descargar Eve desde iOS o robot.

5. calendario menstrual

En esta app podrás visualizar la duración de tus ciclos menstruales, el momento en que quedarás embarazada, la ovulación y los días fértiles, etc. a través de un calendario. Al igual que con todas las demás aplicaciones, puede completar sus síntomas y estados de ánimo.

La aplicación siempre te dice dónde te encuentras en el curso. La aplicación también ofrece recordatorios para su período y control de la natalidad en particular.

Puede descargar My Cycle Period desde iOS o robot.

Estas aplicaciones definitivamente te ayudarán a comprender tu cuerpo. Para que esto funcione de manera efectiva, asegúrese de incluir sus síntomas, así como las fechas reales de su período.

¡Todo lo que tienes que hacer es elegir el que te hará estremecer!