Este es el número de años de esperanza de vida perdidos por el estrés, según este estudio

El estrés, una enfermedad que afecta a todos y que parece acelerar el proceso de envejecimiento y acercarnos más rápidamente a la muerte.

El 2 de mayo de 2023, la revista científica especializada en investigación en biología metabólica, Cell Metabolism, publicó un estudio sobre los efectos nocivos del estrés.

Los autores de este estudio examinaron el efecto del estrés sobre la edad biológica, que corresponde a la edad de nuestro organismo según su estado de salud, en comparación con la edad cronológica. «La edad cronológica representa el número de años de vida, y la edad biológica está determinada por el grado en que su ADN ha sido alterado por una reacción química», explicaron los expertos.

Expusieron a los ratones a un estrés social prolongado y vieron un aumento en su vida biológica. Sin embargo, cuando los ratones se dejaron descansar durante un período similar, se restauró su vida biológica.

Por lo tanto, el estrés cotidiano puede causar hasta 30 años de pérdida de esperanza de vida, según los autores de la revisión. Los factores que aumentan esta presión pueden ser una cirugía mayor, un embarazo o incluso una infección grave, por ejemplo.

Según el laboratorio de Lescuyer, casi 9 de cada 10 franceses sufren estrés, y cada año se notifican en Francia más de 200.000 nuevas enfermedades causadas por el estrés. Además, según el Instituto Nacional de Investigación y Seguridad, el estrés tendrá un coste social estimado entre 2.000 y 3.000 millones de euros en Francia.

Los especialistas también analizaron muestras de sangre de pacientes con estrés crónico y encontraron que su edad biológica era superior a su edad cronológica. “El estrés es una de las principales causas de enfermedad y muerte en todo el mundo, y está asociado con una variedad de trastornos físicos y mentales”, por lo que después de un período de estrés, necesitamos descansar para permitir que nuestra edad biológica se ponga al día con la edad. cronología. edad.